Aanbod
Leefstijlcoaching
Een eerste kennismakingsgesprek is altijd gratis.
Coachingstraject
€ 299,- ( 5 gesprekken)
We starten met een uitgebreide intake, waarin we bespreken wat jij in jouw leefstijl wilt veranderen. Desgewenst doe ik een lichaamsanalyse middels meten en wegen. Daarna volgen 4 afspraken waarin ik je help jouw doel helder voor ogen te houden en coach in het nemen van stappen waarmee je jouw doel daadwerkelijk bereikt.
Vervolg gesprekken na coachingstraject
€ 60, -
Losse coachingsgesprekken
€70,- ( ongeveer 1 uur)
Mijn werkgebied is Midden-Kennemerland. ( Heemskerk, Beverwijk, Wijk aan Zee, IJmuiden, Santpoort, Haarlem)
Ik kom bij je thuis, als dat niet mogelijk is huur ik een coachruimte bij jou in de buurt.
Mindful Walk®
Ik start regelmatig met een 5-weekse cursus MINDFUL WALK of RUN oftewel wandelen of hardlopen met aandacht voor je ademhaling, een leuke manier om te ontspannen en te bewegen tegelijk.
De eerst volgende 5 -weekse cursus start op MAANDAGAVOND 16 mei van 19.30 tot 21.00 . Vertrek vanaf Parkeerplaats Park Westerhout. Graag van tevoren aanmelden via de website-zie hieronder.
Kosten cursus Mindful Walk €95,-
Ik ben gecertificeerd Mindful Run ®/Walk instructeur -Voor meer info en aanmelden zie: www.mindfulrun.nl
Wil je graag je leefstijl veranderen of mindful wandelen maar is je inkomen ontoereikend, neem contact met me op , samen komen we daar wel uit.