We starten met een uitgebreide intake, waarin we bespreken wat jij in jouw leefstijl wilt veranderen. Desgewenst doe ik een lichaamsanalyse middels meten en wegen. Daarna volgen 4 afspraken waarin ik je help jouw doel helder voor ogen te houden en coach in het nemen van stappen waarmee je jouw doel daadwerkelijk bereikt.
5 gesprekken
€ 299,-
Ik start regelmatig met een 5-weekse cursus MINDFUL WALK of RUN oftewel wandelen of hardlopen met aandacht voor je ademhaling, een leuke manier om te ontspannen en te bewegen tegelijk.
Ik ben gecertificeerd Mindful Run ®/Walk instructeur -Voor meer info en aanmelden zie: www.mindfulrun.nl
€ 95,-
